top of page
achtergrond 1.jpg

‘Je kunt niet echt in contact zijn met de ander wanneer je niet eerst goed in contact bent met jezelf’

Tineke Bogers
Over mij
1F3A2930-2.jpg
  • gewoontineke
  • gewoontineke

Over mij

Tineke? Dat is die goedlachse vrolijke dame, ze staat altijd voor je klaar en niks is haar teveel. Dat was het beeld wat ik anderen jaren geleden over mijzelf gaf terwijl ik  me zo niet voelde…..

Ik heb van jongs af aan geleerd om lastige situaties, gesprekken en discussies uit de weg te gaan of mezelf aan te passen. Pleasen en mijzelf wegcijferen kon ik als de beste! Ook al werd ik gekwetst, ik lachte alles weg en trok ondertussen wel mijn muur verder omhoog.

Ik zei vroeger altijd dat niemand mij echt kende. De werkelijkheid was dat ik niemand dichtbij liet komen zodat ze mij geen pijn konden doen.

Het kantelpunt was het moment dat ik de keuze maakte om een relatie van bijna 10 jaar te verbreken . Een moeilijk besluit, want dat stemmetje in mijn hoofd vond er van alles van. Achteraf was het het beste besluit wat ik kon nemen. Ik koos eindelijk voor mijzelf!

 

De relatie met mijn huidige partner kreeg daarna de kans om op te bloeien. Er werd belangeloos voor mij gezorgd. Ik mocht leunen, ik mocht genieten zonder dat hij daar iets voor terug vroeg. Ik mocht eindelijk mijzelf zijn en hoefde niet altijd ‘aan’ te staan. Ondertussen zijn we 25 jaar getrouwd, zijn gelijk aan elkaar, hebben het fijn samen en ook met onze pubers. We gunnen elkaar datgene wat de ander nodig heeft.

 

Overigens ben ik nog steeds een goedlachse dame en sta voor anderen klaar. Het grote verschil is dat ik anderen niet meer over mijn grenzen laat gaan. Omdat ik keuzes maak, die goed zijn voor mij, zorg ik goed voor mijzelf. Hierdoor kan ik er nog beter voor een ander zijn. 

1F3A2905-2.jpg

Groene thee is bij mij thuis niet aan te slepen. Ik geniet daar zo van, zeker als het in zo’n grote mok zit en vergezeld wordt met een stuk melkchocolade met hazelnoten.

Wie ben jij
1F3A2797-2.jpg
1F3A2959.jpg

WIE BEN JIJ?

Ben jij die hardwerkende vrouw die altijd voor een ander klaar staat ook al gaat dat ten koste van jezelf?
Zo slecht heb je het niet, je hebt een prima baan, een fijn gezin en lieve vriendinnen. En toch knaagt er iets aan je. Je hebt het gevoel dat je vastloopt en hebt geen idee hoe dit te veranderen. Het lijkt alsof je altijd tijd te kort komt en er nooit een moment voor jou is.

Herken jij je hierin:

  •  Ik ben niet goed genoeg

  •  Wat zullen anderen over mij denken

  •  Ik geef maar toe, dat is het makkelijkste

  •  Ik moet alles alleen doen

  •  Wie ziet mij nou?

 

Wat als je geen actie onderneemt?

  • Wanneer je maar door blijft gaan zoals je nu doet, gaat je lijf vanzelf een keer tegensputteren. En misschien gebeurt dat nu al.

  • Lichamelijke klachten en ernstige vermoeidheid zullen de overhand nemen.

  • Kan een burn-out het gevolg zijn. En dat is niet wat jij wilt.

Het zal je niet verbazen dat dit alles zijn effect heeft op  je privéleven en op je werk. Het een staat namelijk niet los van het ander.

  • Instagram
  • Facebook
PHOTOS
Mijn aanbod

Coachingstraject

1F3A2976-2.jpg

Coachingstraject

Herken je dit?

  • Je hebt de touwtjes in handen en regelt de boel voor iedereen totdat je merkt dat je eigen touwtjes in de knoop raken. Je negeert het en blijft doorgaan, want als jij het niet doet wie doet het dan?

  • Je wilt het zo graag goed doen en bent bang om afgewezen te worden;

  • Je bent moe, je wilt rust! Wanneer mag jij eens leunen en zorgt een ander voor je? Wanneer is het nou eens jouw tijd? 

 

Hoe zou het zijn als er iemand echt naar jou luistert en je helpt zodat

  • Je ervaart dat je ook waardevol bent ook als je minder hard rent voor de ander;

  • De onzekerheid plaats maakt voor: durf, keuzes maken en actie;

  • Wanneer jij anders reageert, je ook een andere reactie terugkrijgt en hoe dit te doen;

  • Je de controle meer durft los te laten.

 

Dat is mogelijk wanneer je deelneemt aan het 3 maandentraject ‘Gewoon JIJ’! De investering hiervoor bedraagt € 777,-. 

Aan het einde van het traject :

  • Durf jij je grenzen aan te geven;

  • Maak jij keuzes die goed zijn voor jou, zonder de ander uit het oog te verliezen;

  • Ben je minder kritisch naar jezelf en dus liever voor jezelf;

  • Voel je meer rust in je lijf.

Afspraken die binnen 24 uur afgezegd worden, moet ik helaas in rekening brengen.

1F3A2797-2.jpg
Contact


Wat kan ik voor je


betekenen?

Tel: 06 248 78 738  |  Email: info@gewoontineke.nl

Vul hieronder je gegevens in zodat ik contact met je op kan nemen. 

Dank je voor je bericht.

gewoontineke2.logo.jpeg

Linda

‘Ik heb een hele goede ervaring met Tineke. Ze neemt de tijd die ze nodig heeft. Daardoor krijg je echt het gevoel dat ze haar werk met liefde uitvoert. Ik zou haar zeker aanbevelen bij anderen en heb dat ook gedaan.’

Strandwandeling

Weijang

Tineke is een zeer lief, open, warme en innemende vrouw. Zij is betrouwbaar en deskundig en gaf mij direct al een zeer fijn en vertrouwd gevoel. Ze nam de tijd voor me en ik voelde me begrepen en ze liet mij altijd in mijn eigen waarde, geen waarde oordeel. Er is niet iets goed of fout. De hamvraag was altijd: wat wil ik?? Wie ben ik? Welk voorbeeld geef ik mijn meiden… ik moet leren om (meer) van mezelf te houden, het klonk voor mij echt heel vaag, maar als ik die persoon kan zijn die ik ben, zal die positieve energie ook voelbaar zijn en effect hebben op o.a. de relatie met de meiden.

Tineke heeft me in een heftige periode echt gigantisch goed bijgestaan en me zo fijn geholpen en gecoacht. Ze hield me de spiegel voor, ze behoedde me van het lopen van die marathon (begin met die eerste paar meters). De gevoelens die ik niet eerder in deze intensiteit heb ervaren, moest ik ondergaan… voelen… omarmen… en ik moest liever zijn voor mezelf… allemaal lastige dingen, die zo ver van mijn bed stonden. Ik ben 100% van overtuigd dat ik zonder de steun, luisterend oor en advies van Tineke, waarschijnlijk met een depressie of burn-out thuis was komen te zitten.

Dus Tineke, super bedankt!

Komt hier jouw ervaring?

Ervaringen
bottom of page